Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Borgarbúskapur í þínu nágrenni // Urban farming in your vicinity
26. febrúar kl. 20 verða haldin erindi frá ræktendum í áberandi
matjurtagarðagörðum í Reykjavík. Vonandi gagnlegt fyrir þá sem hafa áhuga á að fræðast um skipulag og samvinnu á mismunandi stöðum og eins þá sem vildu taka þátt í núverandi verkefni.
Sérstaklega áhugavert væri að fá þá sem vilja fá innblástur að setja upp matjurtagarða í sínu hverfi. Ræktendur kynna reynslu sína og mögulega smita áhuga til annarra. Kostir þess að rækta grænmeti eru margir persónulega, ferskari og hollari matur, umhverfisvænni framleiðsla, heilbrigð útivera og að vera í samfélagi ræktenda og læra hvert af öðru.
Lilja Sigrún ræktandi í Laugargarði, er mikill hvatamaður innan
íbúatsamtaka Laugardals að auka áhuga á ræktun í hverfinu, en reynslu sína dregur hún fyrri árangursríkum grenndargörðum.
Guðný Rúnarsdóttir ræktandi í Seljagarð hefur prufað að rækta
ýmislegt, skemmtilegast fannst henni að sjá smátómata, kamillu,
sólblóm og gúrku vaxa í garðinum og það að vinna undir beru lofti og fara svo heim með uppskeruna.
Helga Helgadóttir ræktandi í Smálöndum við Stekkjarbakka nýtur
félagsskapsins við nágranna og friðsældarinnar við að rækta grænmeti með útsýn yfir Elliðaárdal.
Staðsetning er róttæka félagsrýmið Andrými við Bergþórugötu 20. Allir eru velkomnir og aðgangur frjáls. Andrými er nýflutt og því er aðgengi enn ábótavant fyrir hjólastóla. Erindin verða á íslensku en spurningar á öðru máli geta verið þýddar.
Vonum að sjá allt áhugafólk um borgarbúskap og ræktun grænmetis og mannlífs. Sigurður Unuson, formaður Seljagarðs er frumkvöðull að þessum fundi.
This will be a practice session for those interested in playing folk music. It’s aimed at those with some ability on their own acoustic instruments, but who don’t yet play traditional music or would like to learn more. We’ll usually mention a tune to prepare beforehand that we’ll go through together with someone who knows it well.
The event is only really accessible to those who can already play a little bit of music and have their own instrument (or can borrow one), but that should be the limit.
Andrými is unfortunately not currently wheelchair accessible.
Contact: Jamie – 7825894 – jamie.mcquilkin@gmail.com
https://www.facebook.com/events/262910347580395/
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
(English below) Við vitum að börnin okkar hætta aldrei að stækka, en föt, leikföng og bækur vaxa ekki með þeim. Þess vegna erum við að skipuleggja þennan skiptimarkaður fyrir barnaföt og leikföng. Hugmyndin er sú að þú leggir til þá hluti sem börnin þín þurfa ekki lengur og þú getur í staðinn tekið með þér heim það sem þú og börnin þín getið nýtt ykkur.
Reglurnar eru einfaldar:
1. Átt þú bækur, skó, föt, leikföng eða eitthvað annað sem börnin þín þurfa ekki lengur? Vinsamlegast komdu með það/þessa hluti, helst flokkaða eftir stærð.
2. Fannst þú eitthvað sem þú vilt fyrir börnin þín? Þú ert velkomin að taka það heim!
3. Eigðu góðar stundir með góðum félagsskap!
Með því að mæta með föt eða leikföng til skiptanna tryggjum við að gömlu hlutirnir þínir komi til nýrra eigenda, annaðhvort hjá öðrum gestum eða Rauða Krossinum. Við athugum ekki eða teljum það sem þú tekur með, þér er frjálst að koma með eins mikið eða lítið og þú vilt.
Upplýsingar um aðgengi er að finna á www.andrymi.org
//
We know our children never stop growing but clothes, toys and books don’t grow with them. That’s why we organise this swap event for children’s clothes and toys. The idea is that you bring the stuff that your kids don’t need anymore and you can take home the things you and your children like and can make use of.
The rules are simple:
1. Do you have books, shoes, clothes, toys or anything else that your children don’t need anymore? Please, bring them, ideally organised by size.
2. Do you find something you like for your kids? Feel free to take it!
3. Spend some quality time with good friends and like-minded people, and above all have fun!
By attending this event you will make sure that your old items find new owners, either other swappers or the Red Cross. We don’t check or count what you bring, just take what you like.
You can find info about accessibility on www.andrymi.org
Contact: anika@hjalli.is
Plöstum bækur! Lærðu að plasta rétt og aðstoða í bókasafni Andspyrnu 🫶 Let’s wrap some books in plastic! Learn how to correctly protect the books and help out in the Andspyrna library
calendar
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Borgarbúskapur í þínu nágrenni // Urban farming in your vicinity
26. febrúar kl. 20 verða haldin erindi frá ræktendum í áberandi
matjurtagarðagörðum í Reykjavík. Vonandi gagnlegt fyrir þá sem hafa áhuga á að fræðast um skipulag og samvinnu á mismunandi stöðum og eins þá sem vildu taka þátt í núverandi verkefni.
Sérstaklega áhugavert væri að fá þá sem vilja fá innblástur að setja upp matjurtagarða í sínu hverfi. Ræktendur kynna reynslu sína og mögulega smita áhuga til annarra. Kostir þess að rækta grænmeti eru margir persónulega, ferskari og hollari matur, umhverfisvænni framleiðsla, heilbrigð útivera og að vera í samfélagi ræktenda og læra hvert af öðru.
Lilja Sigrún ræktandi í Laugargarði, er mikill hvatamaður innan
íbúatsamtaka Laugardals að auka áhuga á ræktun í hverfinu, en reynslu sína dregur hún fyrri árangursríkum grenndargörðum.
Guðný Rúnarsdóttir ræktandi í Seljagarð hefur prufað að rækta
ýmislegt, skemmtilegast fannst henni að sjá smátómata, kamillu,
sólblóm og gúrku vaxa í garðinum og það að vinna undir beru lofti og fara svo heim með uppskeruna.
Helga Helgadóttir ræktandi í Smálöndum við Stekkjarbakka nýtur
félagsskapsins við nágranna og friðsældarinnar við að rækta grænmeti með útsýn yfir Elliðaárdal.
Staðsetning er róttæka félagsrýmið Andrými við Bergþórugötu 20. Allir eru velkomnir og aðgangur frjáls. Andrými er nýflutt og því er aðgengi enn ábótavant fyrir hjólastóla. Erindin verða á íslensku en spurningar á öðru máli geta verið þýddar.
Vonum að sjá allt áhugafólk um borgarbúskap og ræktun grænmetis og mannlífs. Sigurður Unuson, formaður Seljagarðs er frumkvöðull að þessum fundi.
This will be a practice session for those interested in playing folk music. It’s aimed at those with some ability on their own acoustic instruments, but who don’t yet play traditional music or would like to learn more. We’ll usually mention a tune to prepare beforehand that we’ll go through together with someone who knows it well.
The event is only really accessible to those who can already play a little bit of music and have their own instrument (or can borrow one), but that should be the limit.
Andrými is unfortunately not currently wheelchair accessible.
Contact: Jamie – 7825894 – jamie.mcquilkin@gmail.com
https://www.facebook.com/events/262910347580395/
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
Fyrst og fremst hatha jóga en ýmsum stílum hennt inn. // Hatha yoga and also some other styles.
Accessibility:
I don’t have any prior experience in teaching yoga to people with disabilities but I will do my best to help attendees to adjust poses that they otherwise could not do or point out poses/exercises that they can do instead.
(English below) Við vitum að börnin okkar hætta aldrei að stækka, en föt, leikföng og bækur vaxa ekki með þeim. Þess vegna erum við að skipuleggja þennan skiptimarkaður fyrir barnaföt og leikföng. Hugmyndin er sú að þú leggir til þá hluti sem börnin þín þurfa ekki lengur og þú getur í staðinn tekið með þér heim það sem þú og börnin þín getið nýtt ykkur.
Reglurnar eru einfaldar:
1. Átt þú bækur, skó, föt, leikföng eða eitthvað annað sem börnin þín þurfa ekki lengur? Vinsamlegast komdu með það/þessa hluti, helst flokkaða eftir stærð.
2. Fannst þú eitthvað sem þú vilt fyrir börnin þín? Þú ert velkomin að taka það heim!
3. Eigðu góðar stundir með góðum félagsskap!
Með því að mæta með föt eða leikföng til skiptanna tryggjum við að gömlu hlutirnir þínir komi til nýrra eigenda, annaðhvort hjá öðrum gestum eða Rauða Krossinum. Við athugum ekki eða teljum það sem þú tekur með, þér er frjálst að koma með eins mikið eða lítið og þú vilt.
Upplýsingar um aðgengi er að finna á www.andrymi.org
//
We know our children never stop growing but clothes, toys and books don’t grow with them. That’s why we organise this swap event for children’s clothes and toys. The idea is that you bring the stuff that your kids don’t need anymore and you can take home the things you and your children like and can make use of.
The rules are simple:
1. Do you have books, shoes, clothes, toys or anything else that your children don’t need anymore? Please, bring them, ideally organised by size.
2. Do you find something you like for your kids? Feel free to take it!
3. Spend some quality time with good friends and like-minded people, and above all have fun!
By attending this event you will make sure that your old items find new owners, either other swappers or the Red Cross. We don’t check or count what you bring, just take what you like.
You can find info about accessibility on www.andrymi.org
Contact: anika@hjalli.is
News